Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 30,25g | Prot: 53,84g | Carbs: 141,80g.
Café da Manhã: Banane, Bjorg Galettes de Maïs, Andros Confiture Allégée Fraises, Senseo Café. Almoço: Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Whey Activevital Whey Enjoy It, Céré'active Barre aux Céréales Fruits Rouge. Jantar: Bounty Glace Bounty, Radis, Vinaigrette, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Tomates Cerises, La Vache qui rit Portion, Marque Repère Macédoine de Légumes, Roggen Crisp Broed Pain au Seigle, Carrefour Salade Mélange Catalan. Lanches/Outros: Sélection Carrefour Chocolat au Lait Caramel Fleur de Sel, Senseo Café, Thé sans Sucre. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alizee18
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