Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 27,60g | Prot: 62,27g | Carbs: 262,43g.
Café da Manhã: 馬玉山 32綜合穀類粉. Almoço: 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 藜麥. Jantar: 冬粉, 冬粉. Lanches/Outros: 光泉 無糖豆漿, 福樂 低脂優格. mais...
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1615 kcal
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Exercício:
健走 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jocelyn168
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