Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Gord: 60,53g | Prot: 331,49g | Carbs: 155,94g.
Café da Manhã: 코카콜라 파워에이드 퍼플스톰, NS 포대유청, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. Almoço: 아워홈 참나무향 그윽한 닭가슴살 훈제. Jantar: 공기밥, 오뚜기 3분 카레, 닭가슴살, 새우 튀김, 오뚜기 화끈한 닭강정. Lanches/Outros: NS 포대유청, NS 포대유청, 닭강정, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 롯데제과 곤약애빠지다, NS 포대유청, 허벌라이프 리프트오프. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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