Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Gord: 129,85g | Prot: 228,69g | Carbs: 131,12g.
Café da Manhã: Ovo, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Gorgonzola, Sadia Filé de Peito, Soya Óleo de Soja, Ovo de Codorna, Batatas Fritas, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Brócolis, Linguado no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Vitória Queijo Minas Padrão, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium 100% Whey. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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