Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 71,84g | Prot: 87,13g | Carbs: 129,64g.
Café da Manhã: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Банан, Миндаль. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|