Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 37,69g | Prot: 187,07g | Carbs: 304,61g.
Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest Birthday Cake Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar, Cinnamon, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Arctic Zero Cake Batter Frozen Dessert. Jantar: Publix Steaminbag California Blend, Publix Cauliflower, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Onions, Publix Stone Ground Dijon Mustard. Lanches/Outros: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin, Nature Made Nature Made High Potency Magnesium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elitecobra
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