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я опять слон)
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 110,75g | Prot: 105,44g | Carbs: 161,37g.
Café da Manhã: Макарун, Хлеб Зерновой, Ашан Буженина Запеченая, Жареное Яйцо. Almoço: Арбуз, Свинина Тушеная. Jantar: Рыба Копченая, Snickers Сникерс, Арбуз. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irasamara
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