Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 56,68g | Prot: 113,79g | Carbs: 34,98g.
Café da Manhã: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tahun Kukus, Fried Egg, Baked or Broiled Fish, Tuna in Oil (Canned). Almoço: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Tahun Kukus. Jantar: Coffee with Sugar, Indonesian Karedok, Grilled Fish. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofyandavid
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