Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 72,88g | Prot: 98,44g | Carbs: 115,80g.
Café da Manhã: Carrots, Bob's Red Mill Flax Seed, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Silk Unsweetened Cashew Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Jantar: Miller Brewing Company Genuine Draft Light Beer, Pistachio Nuts , Cheese Pizza. Lanches/Outros: Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Planters Salted Peanuts (1 oz), Carrots , Bob's Red Mill Flax Seed, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Plain Yogurt, Pork Meatballs. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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