Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Gord: 135,48g | Prot: 99,51g | Carbs: 180,09g.
Café da Manhã: Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Bauer's Jagdwurst, Penny Markt Camembert 30%, Lidl Rosenbrötchen, Orto Mio Hummus Natur, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Hartgekochtes Ei, Birnen. Jantar: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Perlenbacher Pils, Aldi Thüringer Bratwurst, Merguez, Kania Knoblauch Sauce, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Lidl Merguez, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Honig-Senf-Dressing, Penny Markt Kräuterquark, Kania Steak Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Edeka Bergkäse Am Stück , funny-frisch Frit-Sticks, Gut & Günstig Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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