Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2662 kcal
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Gord: 40,09g | Prot: 168,06g | Carbs: 400,26g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Morato American Integrale, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso), Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato. Almoço: Rummo Spaghetti N.3, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti. Jantar: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Banana. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de agostino082
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