Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 114,19g | Prot: 192,33g | Carbs: 184,34g.
Café da Manhã: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Almoço: Dolcetti, Lattuga a Foglia Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Castrato, Chef Panna da Cucina Leggera, Tagliatelle, Salsiccia Dolce, Piselli, Funghi Porcini. Jantar: Braciola di Maiale, Fettina di Vitello, Chef Panna da Cucina, Tagliatelle, Salsiccia Dolce, Piselli, Funghi Porcini. Lanches/Outros: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Aptonia Whey 9, Myprotein BCAA. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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