Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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112,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 58,23g | Prot: 90,03g | Carbs: 166,42g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Blaubeeren, Milbona Skyr Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Thomy Sandwich Creme, Aldi Party Garnelen. Jantar: Cocktailtomaten, Knorr Knoblauch Sauce, Zwiebelbrot, Tulip Grill-Bacon, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Mentos Fruit, Ben & Jerry's Birthday Cake, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mais...
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717 kcal
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Exercício:
Elíptico - 25 minutos, Cross Training - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peal 2018
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