Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 45,31g | Prot: 60,96g | Carbs: 186,86g.
Café da Manhã: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Almoço: Maille Dijon Originale Senf, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Iglo 8 Kräuter, Pellkartoffeln. Jantar: Karotten, Apfelsaft, Äpfel, Rapsöl, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Harzinger Minis mit Kümmel, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Lanches/Outros: Aldi Vino Verde, DM Bio Datteln, Lidl Haferflocken, Milbona Naturjoghurt 1,5%. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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