Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 121,10g | Prot: 80,35g | Carbs: 74,50g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цукини, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Картофель, Цветная Капуста на Пару, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Кубанская Буренка Сметана 20%. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис. Lanches/Outros: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aska21
|