Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 54,69g | Prot: 71,82g | Carbs: 95,60g.
Café da Manhã: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яйцо, Жареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Lipton Зелёный Чай, Жареная Картошка, Суп из Белых Грибов. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lanches/Outros: Матрикс Протеиновый Коктейль, Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Киви, Миндаль. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|