Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Gord: 201,65g | Prot: 117,30g | Carbs: 74,64g.
Café da Manhã: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. Jantar: Cúrcuma, Sal Marina, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo, Palta Hass. Lanches/Outros: Palta, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Azúcar Morena, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
|