Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 55,37g | Prot: 130,87g | Carbs: 128,98g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий, Сельская Ярмарка Шампиньоны, 365 Дней Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Мираторг Цветная Капуста, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Перепелиное Яйцо. Almoço: Дикси Яблоки Гренни Смит, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Берест Черника, Ананас, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Куриная Грудка Вареная, Умная Мама Спагетти из Полбы. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Сельдерей, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Оргтиум Микс из Семян Льна, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Fit Parad Горячий Шоколад, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Мааг Ядра Арахиса, ООО «Аппетит» Грецкий Орех. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|