Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 44,93g | Prot: 84,13g | Carbs: 93,86g.
Café da Manhã: на Каждый День Икра из Баклажанов, Макароны Отварные. Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Княгинино Кефир Обезжиренный, Сметана 15%, Творог 5%. Lanches/Outros: Помидоры, Хлебец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Велком Сосиска Докторская. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Танечка0518
|