Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 97,77g | Prot: 102,67g | Carbs: 156,91g.
Café da Manhã: Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Lidl Rosenbrötchen, Birnen, Pflaumen, Lidl Bergkäse, Orto Mio Hummus Natur, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Hartgekochtes Ei, Ja! Walnusskerne, Pink Lady Äpfel. Jantar: Einbecker Ma-Ur-Bock, Lidl Merguez, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Hähnchenbrustfilet, Honig-Senf-Dressing, Kania Knoblauch Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Krüger Chai Latte Classic India, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwartau Schokomac, Jean Pierre Milchbrötchen , Penny Markt Kräuterquark, Eiweißbrot. mais...
|
|
475 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElmoAlexa
|