Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 54,55g | Prot: 74,37g | Carbs: 109,86g.
Café da Manhã: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, Шоколадный кекс. Almoço: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Фундук Фундук, Миндаль, Сырники из рисовой муки 1яйцо, Ростагроэкспорт Мацони, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lanches/Outros: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Bio Max Био-Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xohu pohudet
|