Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2109 kcal
|
Gord: 85,48g | Prot: 145,95g | Carbs: 185,63g.
Café da Manhã: Лукас Печенье Ушки, Белый Хлеб, Салями, Оладьи, Рудь Мороженое Дитяче Бажання. Jantar: Оджахури, Словяночка Творог Нежирный, Сахар, Кофе Латте, Пирожок с Картошкой, Жареная или Запеченная Курица, Рыба Вяленая, Белый Торт (без Глазури). Lanches/Outros: Сахар, Кофе. mais...
|
|
421 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiia Katrich
|