Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 62,94g | Prot: 119,66g | Carbs: 141,60g.
Café da Manhã: ВкусВилл Батончик Арахис-Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Голубика, Миндаль, Яйцо Куриное, Галактика Коктейль Протеиновый Be Strong Шоколад , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Морковь, Капуста Белокочанная, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Дайкон, Bravolli Булгур Крупный. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Галета из Овса с Брусникой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22021991
|