Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 68,32g | Carbs: 185,91g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Flauti Latte, Alnatura Schoko-Nuss Cocos, Harter Parmesan, Laugenbrezeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Heidelbeeren, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Kaffee mit Milch, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Jantar: Avocado, Zucchini, Gurke (Geschält), Costa Wildlachs Filets (125g). Lanches/Outros: Gösser Naturradler, Oreo Eis. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de loory25
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