Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Gord: 134,45g | Prot: 219,88g | Carbs: 171,20g.
Café da Manhã: Vitória Queijo Minas Padrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Banana. Jantar: Vitória Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito, Vitória Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Max Titanium 100% Whey, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Vitória Queijo Minas Padrão, Max Titanium 100% Whey, Quaker Farelo de Aveia, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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