Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 68,86g | Prot: 144,83g | Carbs: 103,18g.
Café da Manhã: Nature Made Triple Omega, Metamucil Fiber Capsules, Red Raspberries, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Bob's Red Mill Flax Seed, Blackberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Bonefish Grill Fried Calamari, Hush Puppies , Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Greek Salad, Sea Best Grouper Fillets, Tuna. Jantar: Metamucil Fiber Capsules, Northern Catch Sardines in Spring Water. Lanches/Outros: Silk Cashew Milk. mais...
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peso estável
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