Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 45,38g | Prot: 107,93g | Carbs: 33,71g.
Café da Manhã: Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mixed Salad Greens, Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Dream Dinners Parmesan Crusted Chicken. Lanches/Outros: Broccoli, Bob Evans Grilled Chicken Tenders. mais...
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3525 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, metabolism - 2 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 18 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Step - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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