Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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107 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 60,01g | Prot: 80,15g | Carbs: 93,59g.
Café da Manhã: Kaffee, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Blumenbrot Buchweizen Schnitten. Jantar: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Tzatziki, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Milfina Kräuterbutter, Folienkartoffel, Maredo Rumpsteak (250g). Lanches/Outros: Lift Apfelschorle, Aldi Mineralwasser Medium. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Dirigir - 10 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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