Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 46,10g | Prot: 56,64g | Carbs: 233,02g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Магнит Банан, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Бискотти, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Jantar: Черешня, Веселый Молочник Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Lanches/Outros: Добрый Яблочный Сок. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|