Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 48,85g | Prot: 105,67g | Carbs: 126,08g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Крупа Гречневая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сметанин Ряженка 4%, Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нектарины. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de serafimkaaaaa
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