Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 149,85g | Prot: 59,09g | Carbs: 27,96g.
Café da Manhã: Cheese Gallery Пармезан, Лакомо Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Мираторг Фарш "Домашний", Оливковое Масло, Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (без Кожуры). Jantar: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|