Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 40,53g | Prot: 69,44g | Carbs: 47,07g.
Almoço: La Españolá Rice Bran Oil, Onions , Coles Whole Baby Beans (Snap-Frozen), South Cape Tasmanian Fetta, Always Fresh Stuffed Olives - Pimento, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . Jantar: Minced Garlic, Cilantro (Coriander) , Mushrooms , Coles Thickened Cream, Westacre Pizza Shredded Cheese , Westacre Parmesan Cheese, Natures Nutrients Frozen Chopped Spinach, Coles Cauliflower Snap-Frozen , Market Fare Broccoli. Lanches/Outros: Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Pure Product Whey Protein Isolate - Strawberry Flavour, Tea with Milk. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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