Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 122,55g | Prot: 61,33g | Carbs: 33,39g.
Café da Manhã: 앵커 무염버터, 시금치, 새우, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 아메리카노. Almoço: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. Jantar: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 올리브기름, 삼겹살구이, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. Lanches/Outros: NOW 브라질넛. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shajwh
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