Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 63,19g | Prot: 132,66g | Carbs: 31,30g.
Almoço: Don Emilio Salsa Macha, Queso Oaxaca, Lala Soy Vita 3 Nueces, Café, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo. Jantar: Lala Soy Vita Coco, MuscleMax Isomax Whey, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Member's Mark Almendras, Yoplait Doble Cero con Fresa, Manteca de Cerdo, Filete de Basa, Espinacas, Lechuga. Lanches/Outros: Peñafiel Twist con Limón y Sal. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dazsol
|