Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 45,47g | Prot: 75,48g | Carbs: 127,15g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Мёд, Обычное Кофе, Смесь Сушеных Фруктов, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Шашлык из Свинины, Редька, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Китайская Брокколи (Вареная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щука. Jantar: Салат Овощной, Азбука Вкуса Рыба Запечённая по-Русски с Брокколи. Lanches/Outros: Сухари. mais...
|
Ganhando 18,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gokshtietier
|