Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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42,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 21,67g | Prot: 38,79g | Carbs: 109,36g.
Almoço: Havermout Brood, Linzensoep. Jantar: Feta Kaas, Delhaize Fitness Stokbrood, AH Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Tonijn in Eigen Nat, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Lanches/Outros: Côte d'Or Mignonnette Melk, Havermout Brood, Schenkstroop, Fruittella Fruittella, Lutti Chocolutti, Marshmallows. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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