Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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55,0 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 55,70g | Prot: 72,65g | Carbs: 210,02g.
Café da Manhã: Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Trader Joe's Turkish Honey, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Hard-Boiled Egg. Almoço: Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Chicken Vegetable Soup, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese. Lanches/Outros: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Strawberries, Blueberries, Sweet Cherries. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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