Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2835 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 219,30g | Carbs: 349,84g.
Café da Manhã: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Susine, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almoço: Ferrari GranMix Classico, Chirico Quattro Cereali, Gran Casale Grana Padano. Jantar: Ferrari GranMix Classico, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Lanches/Outros: Myprotein Mug Cake Mix, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Biotech USA Carbox, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Gallette di Segale, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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