Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 31,02g | Prot: 50,99g | Carbs: 160,79g.
Café da Manhã: Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Oreo Мороженое, Банановый Коктейль. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Jantar: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lanches/Outros: Вьетконг Сушёные Бананы, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. mais...
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3103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Nadar (Moderado) - 3 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paketova l
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