Jornal de seamaster77, 06 ago 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2012
86,6 kg Perdidos até agora: 16,3 kg.    Ainda faltam: 14,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1477 kcal Gord: 78,04g | Prot: 61,67g | Carbs: 140,52g.   Café da Manhã: Krustenschinken, Kaffee mit Milch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Almoço: Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Gekochte Karotten, Grüne Erbsen, Rahmsoße, Blätterteig, Bratwurst, Apfel. Jantar: Blanc Blattu, Mozzarella, Brötchen, Junge Frühlingszwiebeln, French Dressing, Feta Ilios, Basilikum, Senf, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten. Lanches/Outros: Crispy. mais...
2110 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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