Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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97,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 89,42g | Carbs: 178,40g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Сырники. Almoço: Помидоры, Баклажаны Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Филе бедра индейки, медальоны из индейки. Jantar: Оладьи из Кабачков, Мёд, Простоквашино Творог 9%. Lanches/Outros: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Избенка Биойогурт Фруктово-Ягодный с Облепихой, Нектарин. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rusmalina
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