Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 75,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 76,47g | Prot: 99,71g | Carbs: 179,54g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Nestle After Eight, Простоквашино Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Грудка Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая. Jantar: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Вдохновение Шоколад Темный, Фиги Меджул, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vsesnachala
|