Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2889 kcal
|
Gord: 207,01g | Prot: 160,24g | Carbs: 98,29g.
Café da Manhã: Fasti Serek Topiony, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Ale Jaja M, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Ogórki Konserwowe, Krakus Parówki z Szynki, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Sałata. Almoço: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Olej Kokosowy, Ogórek (Obrany), Sałata, Biedronka Pieczarki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lanches/Outros: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Fasti Serek Topiony, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|