Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 84,84g | Prot: 74,69g | Carbs: 127,99g.
Café da Manhã: Aronia Original Aroniabeeren Getrocknet, Plattpfirsich, Lidl Haferflocken, Pflaumen, Lidl Heidelbeeren, Milch 1,5%, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Goji Beeren, Pink Lady Äpfel. Almoço: Parmesan (Gerieben), Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Cheeseburger mit Speck und Gewürzen. Lanches/Outros: Crusti Croc Chips Paprika, Purland Rostbratwürstchen, Weizenbrötchen. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 16 minutos, Apple Health - 17 horas e 44 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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