Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 47,45g | Prot: 49,26g | Carbs: 92,63g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Сырники Домашние. Almoço: Кинза, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Свитлогорье Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: Coffeeshop Company Моккачино Айс Белый, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Бег со скоростью 7 км/ч 1,8 км - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isarosher
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