Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 72,53g | Carbs: 98,12g.
Café da Manhã: Лунское Море Икра Минтая, Nescafe Dolce Gusto Капучино, NL International Мармелад Fruits, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Jantar: Авокадо Авокадо, Кролик Тушеный. Lanches/Outros: Greenfield Чай Черный, Ежевика, Черная Смородина. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de baninat80
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