Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 88,51g | Prot: 127,96g | Carbs: 62,92g.
Almoço: 열무김치, 동원 동원참치, 계란후라이, 공기밥. Jantar: 계란찜, 소갈비살, 김치. Lanches/Outros: 프로게이너 BCAA, 스포맥스 글루타민, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 종근당건강 오메가3(원데이). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민하리1
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