Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 24,80g | Prot: 56,24g | Carbs: 100,25g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Kecambah, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Kecambah, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Tanah, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Siomay. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bos Keren
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