Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 28,57g | Prot: 58,56g | Carbs: 100,34g.
Café da Manhã: Имбирь, Корица, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ярмарка Нут Вареный, Магнит Персик, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой). Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Груша. Lanches/Outros: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Куриное Филе. mais...
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Perdendo 157,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ispermyakova
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