Jornal de bibiyana, 19 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
50 kg Perdidos até agora: 13 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1197 kcal Gord: 24,29g | Prot: 35,81g | Carbs: 144,77g.   Café da Manhã: English Keropok Lekor, Lemon Juice, Roti Kawin, Vsoy Milk Multi Grain, Banana, Collards, Tangelo, Oats, White Bread. Almoço: Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Jantar: Green Tea, Hard-Boiled Egg. Lanches/Outros: Vsoy Multi Grain. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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